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对于新手瑜伽老师该怎么做呢？
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2022-08-01 16:49:43
参加瑜伽教练培训，大部分都是想以后成为瑜伽教练，而今天我们探讨的问题是，瑜伽教练培训完以后，我们拿到了瑜伽教练证，对于新手瑜伽老师该怎么做呢？怎样的学习才能真正的成为一名专业优秀的瑜伽老师？需要为此做出什么努力呢？
首先要说的是，就算你拿到瑜伽教练证书以后，您还不算是一名真正的优秀瑜伽老师，瑜伽的进修您才开始迈出一步，想从“菜鸟”进阶到大神，你需要不断地去摸索，去学习，约束自己方能取得收获！对于新手瑜伽老师，瑜伽教练培训小编给出以下几点建议。
1.专业的瑜伽知识
有了瑜伽教练证书，并不代表您就是优秀的瑜伽老师，你需要不断地温故知新瑜伽的理论知识，包括瑜伽的起源与发展，瑜伽的哲学与价值观，瑜伽的功效等。还有就是熟悉瑜伽的技术，包括体位法、呼吸法、呼吸控制法、冥想、唱诵等。知晓与瑜伽相关的包括运动、营养、医学、体适能、宗教等方面的多元化知识、加上自己的理解和领悟能力。这样长久学习以来，对于您以后上课是有非常巨大的帮助。
2.表达技巧
考取瑜伽教练证和成为瑜伽教练都要掌握的：
语言技巧：发出指导前要确保所有学员都集中精神在关注你，讲解时引导词尽可能简单明了，声线平稳、清晰、有力、不快不慢，用多种词汇和表达方式来吸引学员注意力，在学员练习前讲解动作技巧和过程。眼光始终要和学员有所交流，以便及时纠正错误；多观察学员的面部表情、肢体表现等并及时作出调整。
身体语言：演动作必须明了，简洁、正确；辅助及纠正错误要及时、轻缓、熟练、安全与规范。
3.自我练习
在考取瑜伽教练证以后，也要不断的进行自我学习和自我练习。
安排适当的时间学习交流、持续学习新的东西、把新的知识融入到教学中；每天给自己一点练习时间。
4.爱心
对学员要一视同仁；
要清楚了解学员的身体状况，对于初学者要给以特别的关注；
要站在学员的角度去考虑体式，适当安排休息时间；
要时刻鼓励学员，让他们看见自己的进步。
在学会了以上几点，然后结合课上老师讲的经验，去瑜伽馆里当助教，在多听多看的情况下去尝试，然后去尝试代课，一步一步的向上走。
